体重问题`

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/27 06:27:04
我身高1.76 体重70公斤 男生 请问减肥减多少才能到标准体重

用你的身高减掉 105 得到的就是你的体重(公斤)
所以你的标准体重是71公斤,你还瘦1公斤.呵呵
其实标准体重的算法是科学的,但是按照我们现在人的观点看,总是觉得有点胖,所以你如果对自己的身材不满意的话,就多多运动,把肥肉变肌肉吧,那样看起来就会瘦点,壮壮的男生我们女生都比较喜欢嘛!~
你很标准啦``

你好：可以用身高的厘米数减去100后乘以0.9，得出的答案就是本人标准体重。如个人身高180厘米，标准体重就是（180-100）×0.9=72公斤，低于或高于标准体重10%都属于正常现象。就拿你来说身高176减100乘0.9=68.4公斤，这68.4公斤就是你的标准体重啦。

标准体重65.6kg

运动 加上 适当的饮食